サークル「招き★ネコ」さんの催眠音声作品。
本作品は催眠音声としては珍しく2つのお話が楽しめます。
それぞれに別々のテーマが定められていて声優さんも違いますから
1粒で2度おいしい思いができる作品と言えます。
…というわけで今回は当サイト初の2部構成とさせていただきました。
前編ではお話の1つである「ココロに休息を 〜不安制御〜」を
後編でもう片方の「イチャイチャしよ 〜活力注入〜」をレビューさせていただきます。
緊張とリラックスのバランスが大事
「こんばんは 随分疲れてるみたいね 無理もないかな」
お姉さんは穏やかな声の女性。
疲れの色が見える主人公を気遣って色々なお話を聞かせてくれます。
本作品はアダルト作品ですがこちらのお話は全年齢向けです。
エッチな表現は一切なく心の障害を取り除くことに特化した作りです。
催眠はほぼ全編にあたる27分30秒。
まずは目を瞑って彼女の話を聴きながら心身をリラックスさせていきます。
「落ち着いて深呼吸すると さっきより周りの音をよく聴くことができるでしょう?」
催眠音声では序盤に深呼吸を固めて行うことが多いのですが
「ココロに休息を」ではお話をある程度聴いてから
1回だけ深呼吸をしてまたお話を聴くパターンで進められています。
意味のある深呼吸、とでも言えばいいのでしょうか。
後になればなるほどたった1回の深呼吸にとても心が落ち着くものを感じました。
「気を張るのも大事だけど ずっと張りっぱなしだと疲れてしまうわ」
お話はまず不安からくる緊張状態について語られています。
ここでは敢えて緊張を否定せずにメリットとデメリットを説いているのがいいですね。
緊張することは大事だけど、リラックスするのも大事。
2つのバランスを意識させることで軽く聴き手の緊張を和らげてくれています。
また、上のお話をする前と後の2回に分けて脱力も行います。
どちらも全身にわたって行うとても丁寧なタイプなのですが
若干アプローチが異なるおかげで違った感覚が味わえるでしょう。
不安を軽減するにはまず心身を安定させることが大事です。
深呼吸や脱力に力を入れているのはきちんとした目的があるからなのです。
不安は取り除くものではなく制御するもの
「今あなたは 不安を感じていることがあるかもしれない だけど 不安を感じるのは人間として当たり前のこと」
お姉さんは先ほどの緊張と同じくここでも一旦不安を受け入れて
その上で不安とどう付き合っていくかを教えてくれます。
同時に不安を感じているのが自分だけではないと暗に告げているのもポイント。
他にも似たような境遇の人がいるのを教えることでストレスを軽減させています。
「不安のイメージが 遠ざかりながらも またきゅっと小さくなっていくのがわかる」
お次は一度不安を具体的な物に変えて、それが自分から遠ざかっていくのをイメージします。
不安が遠ざかると心がなんだかスッキリとしてくる。
カウントと一緒に入れられる彼女の暗示を聴いていると
なんだか心が浮き上がるような感覚を受けるかもしれません。
そして最後は彼女の優しい声に包まれながら眠りにつきます。
現実的でわかりやすいお話
それが催眠によって見事に表現されているお話です。
お姉さんの穏やかな声を聴いているだけでもある程度のリラックス効果が見込めますし
催眠自体も意識的にリラックスを促す方向で進められているおかげで
聴く前と後ではかなり精神の安定具合に違いがみられると思います。
暗示の入れ方は古典催眠の色が強いものばかりなのですが
お話の進め方やテーマへのアプローチが現代催眠っぽく感じられました。
おそらく普段よく聴くような催眠音声作品とは違った感覚を受けるでしょう。
でもきちんと聴き手の不安を軽減する方向で導かれているので
立派な催眠音声と言うことができます。
催眠はまず時間をかけて落ち着いて話を聴ける環境を作り上げて
それから不安を解消ではなく軽減する方向で進められています。
不安は取り除くのがベストですがなかなかそうもいきません。
だから普段から緊張や不安をコントロールする術を身に着けて
それらに押しつぶされなくなるように導いてくれています。
まさに今の時期に聴くのに相応しいお話と言えます。
特に今年から社会人になる方は精神的に色々と辛くなるでしょうから
私個人はかなりお薦めしたいです。
後編へ続く…
「Healing Story 後編「イチャイチャしよ 〜活力注入〜」」
CV:伊東もえさん
総時間 28:35
体験版はこちらにあります
追記
本当は一つにまとめたかったんですけどね…
シナリオ担当が双子シリーズを手掛けた四九八苦さんということで
色々な要素が詰まっていて私には無理でした。
後編のページは本日21時に更新されます。