同人音声の部屋

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タグ:あのん・Lyricism・

   ● 安眠誘導-メトロノーム
   ● 魔法の手袋-恐怖心と痛みの緩和-


あのん・Lyricism・さんで配布されている無料の催眠音声作品(全年齢向け)。

今回紹介する作品は、楽器の演奏で使われるメトロノームを鳴らしながら
お姉さんが催眠を使って心地よい眠りへと導きます。

メトロノームの音の間隔を少しずつ緩やかに切り替えながら
お姉さんの声もそれに合わせてセリフの間を長くする、といったように
全編に渡ってリズムにとてもこだわった作りをしているのが特徴です。



メトロノームを聞きながら安らかな眠りへ
お姉さんの催眠で寝かせてもらうお話。

「ねぇねぇ さっきからなんだか寝返りばっかり打ってない?」
お姉さんは素朴で穏やかな声の女性。
何か不安を抱えているのか寝付けない主人公のために
メトロノームを使った安眠誘導を施します。

催眠はほぼ全編にあたる16分ほど。
まずはタイトルにもなっているメトロノームの音を聞きながら深呼吸します。

皆さんもどこかで聴いたことがあると思うのですが
「カチ カチ」というリズミカルな音が耳に心地よく
これだけでもなんだか妙に気分が落ち着いてきます。
最初はだいたい1秒に1回のペースで鳴り続けます。

「ほら 音に合わせて呼吸をしてみて? 音に合わせる事で意識は更に集中していくよ」
もちろんお姉さんもそれをただ聞かせるわけではありません。
言葉を使ってこの音に集中し、それに合わせて深呼吸をするよう促します。
この声と音のコンビネーションが絶妙なテンポを生み出し
音だけを聴いている時よりもずっとリラックスできる雰囲気を生み出しています。

ちょっとした音楽を聴いているような感じがするでしょうね。
最初の3分を聴いただけでも意識がぼやけてくる人がいると思います。

深呼吸の後も引き続きメトロノームと彼女の声を聴くのですが
ここからはメトロノームの音が1回ずつ左右に位置を切り替えながら鳴るようになります。
しかも先ほどより1段階ゆっくりとしたペースで鳴りますから
なんだか時間がゆっくり流れているような感覚がするかもしれません。
こうやって少しずつ眠りに適したリズムへと移行していくわけです。

「右に…左に… 意識が揺れて… 右に…左に… 意識が揺れると 頭がぼーっとし始めて」
お姉さんのセリフもメトロノームを邪魔しないように
意識的に語句を短く区切りながら「揺れる」を何度も言ってきます。
ある程度音に集中できていれば自然とそれを追うようになるでしょうから
頭の中を軽く揺さぶられるような不思議な感覚が沸いてくると思います。

「頭が重くなると 考える事も億劫になって メトロノームの音が心地よく響いて 音を聴いているだけでぼーっとして もう何も考えたくない」
そして最後は声に合わせて両手、両足、頭の中を脱力します。
先ほどよりさらにもう一段階ペースが落ちた緩やかなメトロノームの音と
眠気を誘うぼんやりとしたお姉さんの声を聞いていると
特に両腕が妙に重いとか、動かしたくなくなるのを感じるでしょう。

体はぐったり、頭はぼんやり。
これから眠るのに適した心身の状態を催眠によって上手に作り上げています。



リズミカルな作品
全編を通じて流れ続けるメトロノームのリズムに声のリズムを合わせ
さらに眠りやすい状態に導く暗示を的確に入れている精巧な作品です。

催眠のペース作りをメトロノームに任せ
それをできるだけ邪魔しないようにお姉さんが考えながら声をかけています。
例えば深呼吸は4拍(約4秒)で1回するように指示していたり
中盤以降はメトロノームの合間に収まるようセリフを3~4文字で区切っていたりと
それこそ1秒単位で催眠が細かく精密に組み立てられています。

そして声と音がお互いを尊重し、引き立て合っているからこそ
2種類の楽器を同時に演奏しているような調和が生まれています。
音感的な心地よさがあるからリラックスできるということです。

もちろん暗示の組み立てについてもかなり練られています。
一番最初はメトロノームの音に集中するよう呼びかけ
深呼吸をしながらそのリズムを感覚的に掴んでもらい
それから音を左右に揺らしながらこちらも最初は音の位置に意識を向けさせ
徐々に体が重くなったり意識がぼやける暗示へとシフトします。

メトロノームの音を鳴らすだけでも十分リラックスできるのに
それに甘えず活用しながらきちんと暗示を入れているところが実に見事です。
このような作品はそう簡単に作れるものではありません。
催眠音声としての完成度は極めて高いと言い切れます。

声や音に心地よさを感じながら眠りにつける作品です。
安眠特化ということで解除音声は入っていませんから
基本的には寝る前にのみ聴くのをお薦めします。

CV:ふくぱんさん
総時間 16:19

あのん・Lyricism・
http://anosis.blog.fc2.com/blog-entry-78.html
(ページ中ほど、「12/21追記」部分にあるリンクの一番下が本作品になります)

あのん・Lyricism・さんで配布されている無料の催眠音声作品。
あのんさんがシナリオを書かれた音声作品が掲載されているサイトです。

本作品は目前にある不安や痛みを緩和することを目的としており
優しいお姉さんが催眠を使って心の平穏や勇気を与えてくれます。
全年齢向けかつ男女両方のバージョンが用意されている作品ですから
老若男女を問わず誰でも聴くことができます。

催眠は目的を考えてか心身のリラックスにかなり重点が置かれています。
お姉さんの言う通りのことを行っているだけで
肩の荷が下りたようなホッとした感覚が得られるでしょう。



痛みの克服にはまず心の平穏から
お姉さんに痛み止めのおまじないをかけてもらうお話。

「こんにちは 浮かない顔をしてるね これから歯医者さん? それとも予防接種?」
お姉さんは穏やかで可愛い声の女の子。
苦手な医者にこれからかかる主人公の不安を取り除くために
深い催眠状態へと導いてくれます。

催眠はほぼ全編にあたる32分間。
まずは深呼吸と脱力を行いながらお姉さんの声を聞くことで
暗示を受け入れやすいリラックスした状態になります。

本作品は脱力におよそ半分に当たる16分もの時間をかけているのが特徴です。
左右の手足はもちろん、胴体もパーツに分けてしっかりと脱力させてくれますから
聴いている途中で眠ってしまう方もおそらくいるでしょう。

「右肘から指先に向けて力が抜けていく 肘から指先を通ってすーっと力が抜けていく」
どの部分も個々のパーツごとに行うのではなくて
繋がっている部分を連動させながら行っているところが面白いですね。
手→手+肘→手+肘+肩、と徐々に範囲を広げながら進めてくれるおかげで
最初に脱力を行ったパーツほど大きく力の抜ける感覚が味わえます。

「沈む 軽くめまいに似た感覚に襲われる」
十分に心身をリラックスさせた後は
カウントを刻みながら少しずつ催眠状態を深くしていきます。
小さ目のカウントを細かく刻んでいきながら暗示を入れらますので
その言葉のイメージを心身に少しずつ染み込ませていきましょう。

ここまでは催眠の基本に則った非常にシンプルな展開です。
深呼吸も3分程度と長めに取られているおかげでかなり落ち着いて取り組めました。
どちらも無意識を顕在化させるにあたって非常に効果的な方法ですから
多くの方が体がだるくなったり意識がぼんやりする感覚を味わうと思います。



あったかやわらかな魔法の手袋
ある程度深い催眠状態に入った後は暗示を使って不安を取り除いてくれます。

「君が注射をする前に その手袋をつけた手で 腕を撫でると 怖いって思う気持ちが すーっと消えていくよ」
タイトルにもなっている魔法の手袋が患部に触れることで
痛みがすーっと消えていくのをイメージしていきましょう。
手袋の温かくて柔らかい感覚がすべてを吸い取ってくれる。
そんなちょっぴりメルヘンチックな描写がされています。

「歯医者さんなんて 怖くない」
お姉さんも主人公の不安を取り除くために元気づけるように声をかけてくれます。
歯医者や注射での痛みを緩和するのが主目的であるのは間違いありませんが
受験などで精神的なプレッシャーを受けている方にも効果的かもしれません。
聴き終えた時に少し心が軽くなったように感じられました。



勇気を分けてもらえる作品
精神的な問題を少しでも改善させるという目的に向けて
シンプルかつストレートに導いてくれる作品です。

不安は心が落ち着いていないことから来るケースが多いことを考えて
まずはしっかりとリラックスできるように進めてくれています。
そして本題となる不安と痛みに対しては、正面からぶつからせようとはせずに
手袋に肩代わりをさせる形での緩和を行っています。
必須とは書いてありませんから用意しなくてもいいのでしょうけど
実際に手袋を手元に置いた状態で聴くと効果的かもしれません。

お姉さんも相手にマイナスの感情を生まれさせないように
非常に柔らかい声と口調で語り掛けてくれます。
全体的に長めに間を取ってゆっくりと進めてくれるのも
作品の目的に適した安らぎを与えてくれる演技だと思います。

今は丁度環境の変わる時期ですから、将来に漠然とした不安を抱えている方もいるしょう。
そういう方には特に聴いてみてほしい作品と言えます。
当サイトはアダルトサイトなこともあって、すべてをエロに繋げる傾向が強いのですが
本来催眠は本作品のようにメンタルケアを目的として用いるものなのです。

無料ですので少なくとも金銭面でのデメリットは発生しません。
時間も短めですから気軽に聴いてみてください。

CV:男性向け…三森愛乃さん 女性向け…想さん
総時間 男性向け…35:45 女性向け…35:29

あのん・Lyricism・
http://anosis.blog.fc2.com/blog-entry-22.html

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